Uporaba in uporabne lastnosti vodne kreše

Med vrtnimi in hišnimi rastlinami, več in več kremna solata - zelo nenavadna rastlina, ki ima bogato vitaminsko sestavo in nenavaden okus. Zato je naslednji pogovor o zdravilnih lastnostih vodna kreša in njenih drugih funkcij.

  • Kemična sestava vodne kreše
  • Koristen učinek vodne kreše na človeško telo
    • Za dihalni sistem
    • Za gastrointestinalni trakt
    • Za živčni sistem
    • Za ščitnico
    • Za kožo
  • Kontraindikacije za uporabo vodne kreše

Kemična sestava vodne kreše

Uporabo vodne kreše je predvsem z bogato vitaminsko in mineralno sestavo, ki prav tako določa nenavaden okus te rastline. Zunaj je vodna krekerka navadna zelena rastlina, ki, ko goji, tvori razvejane steblo, ki se lahko raztegne do višine do 0,6 m. Glavni del stebla zasedajo majhni listi vodne kreše, ki so vredne kuharjem. Oni so vsebujejo bogato kemično sestavo solate:

  1. Eterična olja.
  2. Maščobna olja (maslo Cress-solata se lahko uporablja za polnjenje posod).
  3. Flavonoidi.
  4. Pomembni minerali so kalcij, fosfor, jod in magnezij.
  5. Vitamini (kot najpogostejši - C, A, PP, B in zelo redki, kot so vitamini D in K).

Ali veš? Za razliko od drugih zelenjadnic, imajo solate s kremo bolj zgodnjo zrelost, pa tudi dobra odpornost na nizke temperature. To vam omogoča rast rastlin skozi celo leto, tako na posteljah, kot tudi v apartmaju.

Koristen učinek vodne kreše na človeško telo

Koristne lastnosti vodne kreše vam omogočajo, da uporabljate to hrano za preprečevanje, tako za zdravljenje kompleksne trpne bolezni človeškega telesa.

Za dihalni sistem

Cress solata je edinstveno naravno zdravilo, ki je priporočljivo ljudem, ki se želijo znebiti navade kajenja. Zahvaljujoč vsebini flavonoidov v tej rastlini se delci nikotina ne odstranijo le hitro iz telesa, temveč se izgubi želja po pušku. Iz istega razloga je vodnjak zelo uporaben za prebivalce megastronomov, ki nimajo priložnosti pogosto potovati v naravo in dihati čist zrak.Ta rastlina je sposobna obvladovati vpliv škodljive ekologije na človeško telo.

Zelo uporabna solata za astmatike, ker svež sok iz te rastline lahko organizira čiščenje bronhialnih cevi in ​​vseh dihalnih poti, s čimer močno olajša dihanje astme. Pri redni uporabi sokov se zmanjša tveganje astmatičnega kašlja in astmatičnih napadov z zadušitvijo.

Da bi zagotovili tako ugoden učinek na telo, Oseba, ki trpi zaradi astme, lahko porabi sok trikrat na dan za 2-3 žlici. l. V težkih primerih se lahko odmerek poveča ali nadomesti z infuzijo. V ta namen 2 tsp. sveže ali posušene rastline je treba postaviti v termos, nalijte kozarec vrele vode in vztrajati vsaj 2-3 ure. Vzemite odmerke, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Pomembno! Redna poraba solate z vodo je lahko odlično preprečevanje za ljudi z slabim vidom, pa tudi za tiste, ki imajo povečano tveganje za nastanek katarakte.

Za gastrointestinalni trakt

Vitamin Cress-salad ugodno vpliva na prebavni proces. Priporočljivo je, da jo uporabljajo kot hrana za ljudi, ki trpijo zaradi slabe in nestabilne apetita, in imajo tudi slabo prebavo.

Poleg tega redno uživanje vodna kreša je sposoben normalizirati želodec in črevesje, njegovi sestavni deli in struktura prispevala k zelo hitro očisti telo strupov in drugih prihrankov. To pa vodi k normalizaciji metabolizma v telesu, ki omogoča osebi, da izgubi težo.

Vendar pa to ne pomeni, da morate samo dnevno izdelovati solate iz cress-salad. Ta rastlina je veliko bolj uporabna za mešanje z drugimi koristnimi in lahkimi zelenjavo, pridobivanje vitaminskih solat brez oskrbe z gorivom in z uporabo začimb. Ta recept je nujno potrebno za vzdrževanje želodcu med dieto in pospešek želenega rezultata v zvezi s popravkom.

Pomembno! Cress solata ima precej poseben okus, ki je v mnogih pogledih podoben okusu svežih redkev. Iz tega razloga, lahko celo uporabljajo kot sredstvo za zatiranje parazitov, ki živijo v prebavnem traktu. Ta rastlina dobro razkuži ustno votlino.

Za živčni sistem

Cress solata je odlično sredstvo za preprečevanje bolezni živčnega sistema, tudi če so kronične. Ne pozabite na visoko vsebnost eteričnih olj v vodni krožnik, ki skupaj z vitamini in minerali delujejo kot gradbeni elementi za živčni sistem, in z redno vključitvijo te rastline v prehrano prispevajo k:

  • odprava motenj spanja;
  • stabilizacija delovanja živčnih celic;
  • normalizacija tlaka;
  • prihajajo iz dolgotrajnih depresij;
  • oblikovanje optimističnega odnosa do sveta.
Seveda samo vodna kreacija ne more imeti čudežnega učinka na telo, tako Poleg te rastline je vredno obogatiti svojo prehrano z drugimi koristnimi izdelki.

Za ščitnico

Uporaba vodne kreše v hrani omogoča izboljšanje aktivnosti tako pomembno hormonalno središče človeškega telesa kot ščitnična žleza. Najprej je ta ugoden učinek posledica visoke vsebnosti joda v njej. Če imate težave s ščitnico, ki preneha proizvajati potrebno količino hormonov,uporaba te zelenice vam bo pomagala odpraviti takšno težavo.

Tudi vodni sank omogoča preprečevanje takšnega problema, kot je hipertiroidizem, in njegova visoka vsebnost joda in drugih mineralov prispeva k izboljšanje možganskih in miselnih procesov.

Ali veš? Menijo, da lahko uporaba vodne kreše vpliva na telo za preprečevanje raka, zlasti v ščitnici, ter prispeva k izboljšanju stanja s prostatitisom. Za izboljšanje moške moči je priporočljivo, da v prehrani vključite ne le zelišča te rastline, temveč tudi njena semena, iz katerih je mogoče pripraviti tudi alkoholno tinkturo.

Za kožo

Toda maska ​​z vodnim curkom bo koristna za kožo v kateri koli starosti, zaradi česarpotem je rastlina v zadnjih letih postala zelo pogosta v kozmetologiji. Toda poleg kozmetičnega izboljšanja povrhnjice lahko takšne maskice koristijo tudi terapevtski učinek v prisotnosti gnojnih formacij, aken in vnetnih izpuščij. V tem primeru ne bodo samo maske, temveč bodo potrebne nasičene obloge iz zdrobljenih listov in rastlinskih stebel. Pustite jih na koži le 10 minut, da ne bi povzročili nasprotnega rezultata.

Vpliv vodne kreše na kožo je globinsko čiščenje in odstranjevanje okužb, kar prispeva k hitremu okrevanju. Zahvaljujoč takšnim značilnostim ta rastlina se uporablja tudi pri zdravljenju ran in opeklin.

Za kozmetične namene vodna kreča se ne uporablja samo v svežem stanju:

  • Za izboljšanje stanja problema pripravimo kožo posebna odtekanja iz listov vodne kreše, ki se 5 minut segrejejo v zdrobljenem stanju, ohladijo in pustijo na koži kot masko 15 minut. Po takšni maski si morate umiti s čisto hladno vodo.
  • Za glajenje gub in trdnost kože obraza Sveže naribana cress-solata se zmeša v enakih deležih z jogurtom. Kot rezultat, ne sme biti več kot 3-4 st. l. masko, ki se nanese na obraz za 10-15 minut. Po pranju obraza je priporočljivo, da obraz zmešamo s koščkom ledu.

Ali veš? Cress solata je učinkovita tudi za prehlad. Zlasti ga je mogoče uporabiti v primeru, da v hiši ni gorčičnih ometov.Če želite to narediti, potrebujete semena rastline, ki jih je treba mlet in uporabljati na enak način kot gorčica v prahu.

Kontraindikacije za uporabo vodne kreše

Ampak značilnosti vodne kreše ne postanejo univerzalno orodje za zdravljenje in izboljšanje zdravja telesa, saj ta rastlina ima tudi svoje kontraindikacije. Zlasti priporočamo uporabo vodne kreše za tiste ljudi, ki trpijo zaradi akutnih oblik razjed in gastritisa. To ne bo koristno pri kolitisu, pa tudi v teh primerih, če ima posameznik posamezno nestrpnost do sestavin, ki tvorijo to rastlino.

Ampak, če nimate kontraindikacij za uporabo vodne kreše, jo lahko rastejo na okenski polici skozi celo leto in vedno imajo sveže in uporabne zelenice na roki. Konec koncev Od trenutka sejanja semena do trenutka, ko je vodna kreacija primerna za porabo, traja le 1-1,5 tednov.

Loading...

Pustite Komentar